Tuesday, February 22, 2011

Tidur terganggu lagi. Tidur oh tidur.

Kebanyakan orang menjadikan tidur sebagai cara yang paling berkesan untuk berehat. Namun, tidur yang berlebihan juga bukanlah sesuatu yang sihat. Tidur oh tidur. Bila kita patut tidur? Tentu sekali bila mengantuk. Bila sebut pasal tidur, saya teringat kata-kata seorang pensyarah ini yang menyatakan bahawa masa yang perlu anda tidur ialah dari jam 12 mlm hingga pukul dua pagi. Kenapa perlu tidur pada waktu itu? Sebab menurut kajian yang telah dijalankan, tidur pada waktu itu boleh menyebabkan sejenis hormon yang baik dirembeskan dalam badan yang berfungsi untuk membaiki sel-sel dan tisu dalam badan kita. Saya pun kurang pasti. ingat-ingat lupa sahaja. He. Apa yang pasti, tidur saya sekarang tidak stabil. Tidur kadang-kadang pukul 3. Bangun jam 6. aduh.. Memang tidak stabil. Saya mahu membaiki semula tidur saya. Tidur jam 11, bangun jam 3pagi. Saya rasa itu yang terbaik. Saya akan cuba. Bagaimana pula dengan anda?

2 comments:

  1. tdo lg best..sbb leh mimpi mcm2 ahahhaha

    Jom Join Says.My untuk tutorial gambar sila add Facebook aku
    Selepas Join, share kempen yang ada ya^^

    ReplyDelete
  2. Terlebih tidur susah gak... hehe.Mimpi itu sekadar permainan tidur. Kadang-kadang menjadi petanda...

    ReplyDelete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...